السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في أم علي

تعد أم علي من أشهر أنواع الحلوى المصرية وأكثرها استهلاكًا وشعبية، فما هي القيمة الغذائية لها؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 100 جرام؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية لأم علي

  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية243
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون17.23 g22.09%
  • الدهون المشبعة6.934 g34.67%
  • الكوليسترول13.71 mg4.57%
  • صوديوم140.75 mg6.12%
  • اجمالي الكربوهيدرات17.79 g6.47%
  • الألياف الغذائية0.5 g1.79%
  • إجمالي السكريات4.65 g
  • بروتين4.76 g9.52%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)31.8 mcg212%
  • الكالسيوم88.34 mg6.8%
  • حديد0.91 mg5.06%
  • البوتاسيوم143.72 mg3.06%
  • فيتامين أ166.2 mcg18.47%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)0.4 mg0.44%
السابق
السعرات الحرارية في عصير القصب
التالي
السعرات الحرارية في الرقاق باللحمة