السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في الأناناس

تعد فاكهة الأناناس من أشهر الفواكه وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للأناناس؟ وما عدد السعرات الحرارية في شريحتين من الأناناس؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للأناناس

  • وزن الحصة60
  • حجم الحصة2
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية50
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون10 g12.82%
  • الدهون المشبعة0 g0%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة0 g
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم6 mg0.26%
  • اجمالي الكربوهيدرات13 g4.73%
  • الألياف الغذائية13 g46.43%
  • إجمالي السكريات10 g
  • السكريات المضافة0 g0%
  • بروتين1 g2%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم0 mg0%
  • حديد3.6 mg20%
  • البوتاسيوم120 mg2.55%
  • فيتامين أ0.1 mcg0.01%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)9.6 mg10.67%
السابق
السعرات الحرارية في الخوخ
التالي
السعرات الحرارية في البرقوق