الخضروات

السعرات الحرارية في البصل الأخضر

يعد البصل الأخضر من أشهر الخضراوات وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية له؟ وما عدد السعرات الحرارية في البصل الأخضر؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للبصل الأخضر

  • وزن الحصة60
  • حجم الحصة1
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية10
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0.1 g0.13%
  • الدهون المشبعة0 g0%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة321 g
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم10 mg0.43%
  • اجمالي الكربوهيدرات2 g0.73%
  • الألياف الغذائية1 g3.57%
  • إجمالي السكريات1 g
  • السكريات المضافة0.7 g1.4%
  • بروتين1.5 g3%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم2 mg0.15%
  • حديد2 mg11.11%
  • البوتاسيوم70 mg1.49%
  • فيتامين أ2 mcg0.22%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)8 mg8.89%
السابق
السعرات الحرارية في الكرنب
التالي
السعرات الحرارية في الخس