الخضروات

السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة

تعد البطاطس المسلوقة من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للبطاطس المسلوقة؟ وما عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها 100 جرام منها؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للبطاطس المسلوقة

  • وزن الحصة0
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية87
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0.1 g0.13%
  • الدهون المشبعة0 g0%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة0 g
  • الدهون الأحادية غير المشبعة0 g
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم4 mg0.17%
  • اجمالي الكربوهيدرات20 g7.27%
  • الألياف الغذائية1.8 g6.43%
  • إجمالي السكريات0.9 g
  • السكريات المضافة0 g0%
  • بروتين1.9 g3.8%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم0 mg0%
  • حديد0 mg0%
  • البوتاسيوم3.8 mg0.08%
  • فيتامين أ0 mcg0%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)0.2 mg0.22%
السابق
السعرات الحرارية للجوافة
التالي
السعرات الحرارية في اللب الأبيض