السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في الجبنة البيضة الطرية

تعد الجبنة البيضاء من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للجبنة البيضاء الطرية؟ وما عدد السعرات لكل 100 جرام ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للجبنة البيضة الطرية

  • وزن الحصة1
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية334
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون28.00 g35.9%
  • الدهون المشبعة17.40 g87%
  • الكوليسترول100.00 mg33.33%
  • صوديوم630.00 mg27.39%
  • بروتين20.00 g40%
  • الكالسيوم184.00 mg14.15%
  • حديد0.60 mg3.33%
  • البوتاسيوم152.00 mg3.23%
  • الفسفور188.00 mg26.86%
  • المغنيسيوم20.00 mg5%
السابق
السعرات الحرارية في كلاوي الغنم
التالي
السعرات الحرارية في الجبنة الكممبير