تعد الجبنةمن أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا، فما هي القيمة الغذائية للجبنة الكممبير؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 100 جرام ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي
القيمة الغذائية للجبنة الكممبير
- وزن الحصة1
- حجم الحصة100
- القيمة لكل حصة
- السعرات الحرارية300
- القيمة اليومية %*
- إجمالي الدهون24.00 g30.77%
- الدهون المشبعة15.20 g76%
- الكوليسترول72.00 mg24%
- صوديوم824.00 mg35.83%
- بروتين20.00 g40%
- الكالسيوم388.00 mg29.85%
- حديد0.40 mg2.22%
- البوتاسيوم188.00 mg4%
- الفسفور348.00 mg49.71%
- المغنيسيوم20.00 mg5%
