السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في الحليب كامل الدسم من بيتي

يعد الحليب كامل الدسم من أكثر منتجات الألبان استهلاكا وانتشارا حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للحليب؟ وما عدد السعرات الحرارية في كوب من الحليب كامل الدسم يزن 200 مل؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للحليب كامل الدسم

  • وزن الحصة60
  • حجم الحصة200
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية121
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون6.1 g7.82%
  • الدهون المشبعة0 g0%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة0 g
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم6 mg0.26%
  • اجمالي الكربوهيدرات88 g32%
  • الألياف الغذائية1.3 g4.64%
  • إجمالي السكريات0 g
  • السكريات المضافة0.7 g1.4%
  • بروتين5.6 g11.2%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم194 mg14.92%
  • حديد3.6 mg20%
  • البوتاسيوم0 mg0%
  • فيتامين أ0.1 mcg0.01%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)9.6 mg10.67%
  • الفسفور159.22 mg22.75%
السابق
السعرات الحرارية في مقرمشات كرينكل
التالي
السعرات الحرارية في ماجيك مومنت شراب التوت الأزرق