السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في الحليب كامل الدسم من لاكتيل

يعد الحليب من أكثر المشروبات استهلاكا وانتشارا حول العالم، لما له من فوائد عديدة للجسم، ولكن ما هي القيمة الغذائية للحليب كامل الدسم؟ وما عدد السعرات الحرارية في كوب حليب كامل الدسم يزن 200 جرام؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للحليب كامل الدسم

  • وزن الحصة60
  • حجم الحصة200
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية117
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون6 g7.69%
  • الدهون المشبعة0 g0%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة321 g
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم6 mg0.26%
  • اجمالي الكربوهيدرات9.8 g3.56%
  • الألياف الغذائية1.3 g4.64%
  • إجمالي السكريات0 g
  • السكريات المضافة0.7 g1.4%
  • بروتين6 g12%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم240 mg18.46%
  • حديد3.6 mg20%
  • البوتاسيوم0 mg0%
  • فيتامين أ0.1 mcg0.01%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)9.6 mg10.67%
  • الفسفور186 mg26.57%
السابق
السعرات الحرارية في إندومي
التالي
السعرات الحرارية في معجون الفلفل الحار من هاينز