السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في الحواوشي

يعد الحواوشي من أشهر الأغذية وأكثرها شعبية، فما هي القيمة الغذائية للحواوشي؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 100 جرام ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للحواوشي

  • وزن الحصة1
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية163
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون8.9 g11.41%
  • الدهون المشبعة3.462 g17.31%
  • الكوليسترول25.12 mg8.37%
  • صوديوم272.96 mg11.87%
  • اجمالي الكربوهيدرات14.29 g5.2%
  • الألياف الغذائية2 g7.14%
  • إجمالي السكريات20.3 g
  • بروتين7.38 g14.76%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0.93 mcg6.2%
  • الكالسيوم22.81 mg1.75%
  • حديد1.53 mg8.5%
  • البوتاسيوم214.39 mg4.56%
  • فيتامين أ506.22 mcg56.25%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)16.6 mg18.44%
السابق
السعرات الحرارية في الشكشوكة
التالي
السعرات الحرارية في الباذنجان المخلل