السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في الروزماري

يعد الروزماري من أشهر التوابل وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للروزماري؟ وما عدد السعرات الحراريه لكل 100جرام؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للروزماري

  • وزن الحصة60
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية412
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون15.22 g19.51%
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم50 mg2.17%
  • بروتين4.88 g9.76%
  • الكالسيوم1280 mg98.46%
  • حديد29.25 mg162.5%
  • البوتاسيوم955 mg20.32%
  • الفسفور70 mg10%
  • المغنيسيوم220 mg55%
السابق
السعرات الحرارية في البامية
التالي
السعرات الحرارية في الشمندر