السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في الشكشوكة

تعد الشكشوكة من أشهر المأكولات الشعبية و أكثرها استهلاكًا, فما هي القيمة الغذائية للشكشوكة؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 100 جرام ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للشكشوكة

  • وزن الحصة1
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية86
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون6.27 g8.04%
  • الدهون المشبعة1.353 g6.77%
  • الكوليسترول98.95 mg32.98%
  • صوديوم247.7 mg10.77%
  • اجمالي الكربوهيدرات3.96 g1.44%
  • الألياف الغذائية1.1 g3.93%
  • إجمالي السكريات2.16 g
  • بروتين4.07 g8.14%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)21.81 mcg145.4%
  • الكالسيوم25.66 mg1.97%
  • حديد0.73 mg4.06%
  • البوتاسيوم71.85 mg1.53%
  • فيتامين أ637.26 mcg70.81%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)14.1 mg15.67%
السابق
السعرات الحرارية في القطايف بالجبنة
التالي
السعرات الحرارية في الحواوشي