السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في الطماطم المطبوخة

تعد الطماطم المطبوخة من أشهر المكونات الغذائية وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للطماطم المطبوخة؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل250 جرام تقريبًا؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للطماطم المطبوخة

  • حجم الحصة250
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية43
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0.26 g0.33%
  • الدهون المشبعة0.036 g0.18%
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم26 mg1.13%
  • اجمالي الكربوهيدرات9.62 g3.5%
  • الألياف الغذائية1.7 g6.07%
  • إجمالي السكريات5.98 g
  • بروتين2.28 g4.56%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم26 mg2%
  • حديد1.63 mg9.06%
  • البوتاسيوم523 mg11.13%
  • فيتامين أ58 mcg6.44%
  • الفسفور67 mg9.57%
  • المغنيسيوم22 mg5.5%
  • زنك0.34 mg3.09%
السابق
السعرات الحرارية في الفلفل الرومي
التالي
السعرات الحرارية في حلقات البصل المقلية