السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في العيش البلدي

يعد العيش البلدي لا غنى عنه على كل مائدة، فهو أكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للعيش البلدي؟ وما عدد السعرات الحرارية في العيش البلدي؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للعيش البلدي

  • وزن الحصة0
  • حجم الحصة1
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية2
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0 g0%
  • الدهون المشبعة0 g0%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة0 g
  • الدهون الأحادية غير المشبعة0 g
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم5.1 mg0.22%
  • اجمالي الكربوهيدرات0.5 g0.18%
  • الألياف الغذائية0 g0%
  • إجمالي السكريات0.1 g
  • السكريات المضافة0 g0%
  • بروتين0.1 g0.2%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم0.1 mg0.01%
  • حديد0.2 mg1.11%
  • البوتاسيوم0 mg0%
  • فيتامين أ0 mcg0%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)0 mg0%
السابق
السعرات الحرارية في الموز.. تمد الجسم بالطاقة اللازمة
التالي
السعرات الحرارية في الشوفان والقيمة الغذائية له