السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في الفايش

يعد الفايش من أشهر المخبوزات وأكثرها استهلاكًا وشعبية، فما هي القيمة الغذائية للفايش وما عدد السعرات الحراريه لكل 100 جرام؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للفايش

  • وزن الحصة1
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية407
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون7 g8.97%
  • الدهون المشبعة1.4 g7%
  • دهون غير مشبعة2.3 g
  • الكوليسترول78 mg26%
  • صوديوم253 mg11%
  • اجمالي الكربوهيدرات13 g4.73%
  • الألياف الغذائية1.3 g4.64%
  • إجمالي السكريات13 g
  • السكريات المضافة72 g144%
  • بروتين14 g28%
  • الكالسيوم27 mg2.08%
  • حديد2.7 mg15%
  • البوتاسيوم245 mg5.21%
  • فيتامين أ41 mcg4.56%
  • المغنيسيوم37 mg9.25%
السابق
السعرات الحرارية في الجلي
التالي
السعرات الحرارية في العيش الشامي