الخضروات

السعرات الحرارية في الفلفل الحلو

يعد الفلفل الحلو من أكثر الخضراوات انتشارا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للفلفل؟ وما عدد السعرات الحرارية في الحبة الواحدة من الفلفل الحلو؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للفلفل الحلو

  • وزن الحصة60
  • حجم الحصة1
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية25
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0.1 g0.13%
  • الدهون المشبعة0 g0%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة321 g
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم40 mg1.74%
  • اجمالي الكربوهيدرات6 g2.18%
  • الألياف الغذائية2 g7.14%
  • إجمالي السكريات4 g
  • السكريات المضافة0 g0%
  • بروتين0 g0%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم2 mg0.15%
  • حديد4 mg22.22%
  • البوتاسيوم220 mg4.68%
  • فيتامين أ4 mcg0.44%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)190 mg211.11%
السابق
السعرات الحرارية في نبات الهليون
التالي
السعرات الحرارية في البروكلي