السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في الفول المسلوق

يعد الفول المسلوق أو النابت من أكثر الوجبات الشعبية انتشارا حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للفول المسلوق؟ وما عدد السعرات الحرارية في 100 جرام من الفول المسلوق؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للفول المسلوق

  • وزن الحصة0
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية94
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0.4 g0.51%
  • الدهون المشبعة0.1 g0.5%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة0.1 g
  • الدهون الأحادية غير المشبعة0.1 g
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم343 mg14.91%
  • اجمالي الكربوهيدرات21 g7.64%
  • الألياف الغذائية1.3 g4.64%
  • إجمالي السكريات8 g
  • السكريات المضافة0.7 g1.4%
  • بروتين4.8 g9.6%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم0.9 mg0.07%
  • حديد3.6 mg20%
  • البوتاسيوم224 mg4.77%
  • فيتامين أ0.1 mcg0.01%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)9.6 mg10.67%
السابق
السعرات الحرارية في دجاج ناجتس من برجر كينج
التالي
السعرات الحرارية في الفول الأخضر