السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في المستردة

يعد صوص المستردة من أشهر المقبلات وأكثرها شعيية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للمستردة؟ وما عدد السعرات الحرارية في 100 جرام في صوص المستردة؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للمستردة

  • وزن الحصة60
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية66
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون3.11 g3.99%
  • الدهون المشبعة0.158 g0.79%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة0.583 g
  • الدهون الأحادية غير المشبعة2.144 g
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم1120 mg48.7%
  • اجمالي الكربوهيدرات7.78 g2.83%
  • الألياف الغذائية3.2 g11.43%
  • إجمالي السكريات2.84 g
  • السكريات المضافة0.7 g1.4%
  • بروتين3.95 g7.9%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم0.9 mg0.07%
  • حديد3.6 mg20%
  • البوتاسيوم151 mg3.21%
  • فيتامين أ0.1 mcg0.01%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)9.6 mg10.67%
السابق
السعرات الحرارية في الشيكولاتة الكريمي
التالي
السعرات الحرارية في مرقة دجاج كنور