السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في المعكرونة السباغيتي المطبوخة

تعد المعكرونة السباغيتي من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية لها؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 100 غرام سباغيتي ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للممكرونة السباغيتي المطبوخة

  • وزن الحصة1
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية141
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0.45 g0.58%
  • الدهون المشبعة0.07 g0.35%
  • صوديوم0.68 mg0.03%
  • اجمالي الكربوهيدرات3.15 g1.15%
  • الألياف الغذائية1.69 g6.04%
  • إجمالي السكريات0.68 g
  • السكريات المضافة0 g0%
  • بروتين0.68 g1.36%
  • الكالسيوم6.75 mg0.52%
  • حديد1.42 mg7.89%
  • البوتاسيوم31.05 mg0.66%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)9.6 mg10.67%
  • فيتامين ب 1 (الثيامين)0.20 mg16.67%
  • فيتامين ب 2 (ريبوفلافين)0.09 mg6.92%
  • فيتامين ب 3 (النياسين)2.70 mg16.88%
  • الفسفور54.00 mg7.71%
  • المغنيسيوم18.23 mg4.56%
السابق
السعرات الحرارية في البرغل
التالي
السعرات الحرارية في المكرونة المطبوخة