السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في المكرونة المطبوخة

تعد المعكرونة من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية لها؟ وما عدد السعرات الحرارية في كل 100 غرام من المكرونة المطبوخة؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للمعكرونة المطبوخة

  • وزن الحصة1
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية140
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0.45 g0.58%
  • الدهون المشبعة0.07 g0.35%
  • صوديوم0.67 mg0.03%
  • اجمالي الكربوهيدرات3.13 g1.14%
  • الألياف الغذائية1.21 g4.32%
  • إجمالي السكريات0.67 g
  • بروتين0.67 g1.34%
  • الكالسيوم6.70 mg0.52%
  • حديد1.41 mg7.83%
  • البوتاسيوم30.82 mg0.66%
  • فيتامين ب 1 (الثيامين)0.20 mg16.67%
  • فيتامين ب 3 (النياسين)2.68 mg16.75%
  • الفسفور53.60 mg7.66%
  • المغنيسيوم18.09 mg4.52%
السابق
السعرات الحرارية في المعكرونة السباغيتي المطبوخة
التالي
السعرات الحرارية للشعيرية