تعد المهلبية بالمكسرات من أشهر أنواع الاطباق الحلوة وأكثرها استهلاكًا وشعبية, فما هي القيمة الغذائية لها ؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 100 جرام مهلبية ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي
القيمة الغذائية للمهلبية بالمكسرات
- وزن الحصة1
- حجم الحصة100
- القيمة لكل حصة
- السعرات الحرارية140
- القيمة اليومية %*
- إجمالي الدهون3.99 g5.12%
- الدهون المشبعة1.686 g8.43%
- الكوليسترول8.52 mg2.84%
- صوديوم84.64 mg3.68%
- اجمالي الكربوهيدرات23.6 g8.58%
- الألياف الغذائية0.4 g1.43%
- إجمالي السكريات19.71 g
- بروتين3.22 g6.44%
- فيتامين د (كوليكالسيفيرول)20.27 mcg135.13%
- الكالسيوم93.61 mg7.2%
- حديد0.19 mg1.06%
- البوتاسيوم125.97 mg2.68%
- فيتامين أ139.96 mcg15.55%
