السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في جبنة البارميزان

تعد جبنة البارميزان من أشهر أنواع الجبن وأكثرها شعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية لهذا النوع من الجبنة؟ وما عدد السعرات الحرارية في 100 جرام من الجبنة البارميزان ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية لجبنة البارميزان

  • وزن الحصة60
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية420
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون28 g35.9%
  • الدهون المشبعة15 g75%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة1.4 g
  • الدهون الأحادية غير المشبعة7.1 g
  • الكوليسترول86 mg28.67%
  • صوديوم1804 mg78.43%
  • اجمالي الكربوهيدرات14 g5.09%
  • الألياف الغذائية0 g0%
  • إجمالي السكريات0.1 g
  • السكريات المضافة0 g0%
  • بروتين28 g56%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم0.9 mg0.07%
  • حديد3.6 mg20%
  • البوتاسيوم0 mg0%
  • فيتامين أ0.1 mcg0.01%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)9.6 mg10.67%
السابق
السعرات الحرارية في ساندوتش برجر بالجنبة
التالي
السعرات الحرارية في الجبنة الشيدر