السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في جبنة الماعز

يعد جبن الماعز من أشهر أنواع الجبنة وأكثرها طلبا حول العالم، فما هي القيمة الغذائية لها؟ وما عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها 100 جرام من جبنة الماعز؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية لجبن الماعز

  • وزن الحصة100
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية264
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون21 g26.92%
  • الدهون المشبعة15 g75%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة0.5 g
  • الدهون الأحادية غير المشبعة4.8 g
  • الكوليسترول46 mg15.33%
  • صوديوم459 mg19.96%
  • اجمالي الكربوهيدرات0 g0%
  • الألياف الغذائية0 g0%
  • إجمالي السكريات0 g
  • السكريات المضافة0 g0%
  • بروتين19 g38%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم0.9 mg0.07%
  • حديد3.6 mg20%
  • البوتاسيوم0 mg0%
  • فيتامين أ0.1 mcg0.01%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)0 mg0%
السابق
السعرات الحرارية في جبنة فيتا
التالي
السعرات الحرارية في تشيز كيك