السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في جبنة جودة

تعد جبنة جودة من أشهر أنواع الأجبان وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية لجبنة جودة؟ وما عدد السعرات الحرارية في 100 حرام من جبنة جودة؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية لجبنة جودة

  • وزن الحصة60
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية356
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون28 g35.9%
  • الدهون المشبعة18 g90%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة321 g
  • الكوليسترول116 mg38.67%
  • صوديوم820 mg35.65%
  • اجمالي الكربوهيدرات2 g0.73%
  • الألياف الغذائية0 g0%
  • إجمالي السكريات2 g
  • السكريات المضافة0.7 g1.4%
  • بروتين1.5 g3%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم0.9 mg0.07%
  • حديد3.6 mg20%
  • البوتاسيوم122 mg2.6%
  • فيتامين أ0.1 mcg0.01%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)9.6 mg10.67%
  • الفسفور546 mg78%
السابق
السعرات الحرارية في جبنة فلمنك
التالي
السعرات الحرارية في جبنة شيدر قليل الدسم