السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في جبنة شيدر قليل الدسم

تعد جبنة شيدر قليل الدسم من أكثر أنواع الأجبان استخداما، حيث تدخل في مكونات بعض الأطعمة، فما هي القمية الغذائية للجبنة الشيدر؟ وما عدد السعرات الحرارية في 100 جرام من الجبنة الشيدر قليل الدسم؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية لجبنة شيدر

  • وزن الحصة60
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية282
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون18 g23.08%
  • الدهون المشبعة11.6 g58%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة321 g
  • الكوليسترول56 mg18.67%
  • صوديوم726 mg31.57%
  • اجمالي الكربوهيدرات13 g4.73%
  • الألياف الغذائية0 g0%
  • إجمالي السكريات0 g
  • السكريات المضافة0.7 g1.4%
  • بروتين1.5 g3%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم906 mg69.69%
  • حديد3.6 mg20%
  • البوتاسيوم94 mg2%
  • فيتامين أ0.1 mcg0.01%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)9.6 mg10.67%
السابق
السعرات الحرارية في جبنة جودة
التالي
السعرات الحرارية في جبنة موزاريلا