السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في جبنة فلمنك

تعد جبنة فلمنك من أشهر أنواع الأجبان وأكثرها انتشارا في العالم، فما هي القيمة الغذائية لجبنة فلمنك؟ وما عدد السعرات الحرارية في 100 جرام من جبنة فلمنك؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية لجبنة فلمنك

  • وزن الحصة60
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية358
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون28 g35.9%
  • الدهون المشبعة17.6 g88%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة321 g
  • الكوليسترول90 mg30%
  • صوديوم966 mg42%
  • اجمالي الكربوهيدرات13 g4.73%
  • الألياف الغذائية0 g0%
  • إجمالي السكريات2 g
  • السكريات المضافة0.7 g1.4%
  • بروتين1.5 g3%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم732 mg56.31%
  • حديد0.40 mg2.22%
  • البوتاسيوم188 mg4%
  • فيتامين أ0.1 mcg0.01%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)9.6 mg10.67%
  • الفسفور536 mg76.57%
السابق
السعرات الحرارية في جبن موزاريلا منزوعة الدسم
التالي
السعرات الحرارية في جبنة جودة