السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في جريب فروت

السعرات الحرارية في الجريب فروت

تعد الجريب فروت من أشهر الفاكهة وأكثرها فائدة وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للجريب فروت؟ وما عدد السعرات الحرارية في ثمرة واحدة متوسطة الحجم من الجريب فروت؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للجريب فروت

  • وزن الحصة1
  • حجم الحصة1
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية60
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0 g0%
  • الدهون المشبعة0 g0%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة0 g
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم15 mg0.65%
  • اجمالي الكربوهيدرات15 g5.45%
  • الألياف الغذائية2 g7.14%
  • إجمالي السكريات11 g
  • السكريات المضافة0.7 g1.4%
  • بروتين1 g2%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم0 mg0%
  • حديد0 mg0%
  • البوتاسيوم240 mg5.11%
  • فيتامين أ0.1 mcg0.01%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)9.6 mg10.67%
السابق
السعرات الحرارية في الكنتالوب
التالي
السعرات الحرارية في الكيوي.. الفاكهة المناسبة لحماية البشرة والوزن