السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في حلقات البصل المقلية

تعد جلقات البصل المقلية من أشهر المكونات الغذائية وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية لحلقات البصل المقلية؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل6 جرام؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية لحلقات البصل المقلية

  • حجم الحصة6
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية219
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون11.98 g15.36%
  • الدهون المشبعة3.854 g19.27%
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم209 mg9.09%
  • اجمالي الكربوهيدرات25.95 g9.44%
  • الألياف الغذائية1.5 g5.36%
  • بروتين2.68 g5.36%
  • الكالسيوم39 mg3%
  • حديد0.79 mg4.39%
  • البوتاسيوم162 mg3.45%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)3.9 mg4.33%
  • الفسفور42 mg6%
  • المغنيسيوم12 mg3%
  • زنك0.31 mg2.82%
السابق
السعرات الحرارية في الطماطم المطبوخة
التالي
السعرات الحرارية في اللفت