يعد الحمام محشي ارز من أشهر الاطباق وأكثرها شعبية و استهلاكًا في مصر عامة و في مطعم صبحي كابر خاصة، فما هي القيمة الغذائية لحمامة محشية ارز؟ وما عدد السعرات الحرارية في حمامة محشية ارز؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي
القيمة الغذائية
- وزن الحصة1
- حجم الحصةsquab
- القيمة لكل حصة
- السعرات الحرارية737
- القيمة اليومية %*
- إجمالي الدهون48.6 g62.31%
- الدهون المشبعة17 g85%
- الكوليسترول189 mg63%
- صوديوم114 mg4.96%
- اجمالي الكربوهيدرات31.3 g11.38%
- الألياف الغذائية2.5 g8.93%
- إجمالي السكريات0.5 g
- بروتين40.3 g80.6%
- الكالسيوم38 mg2.92%
- حديد8 mg44.44%
- البوتاسيوم455 mg9.68%
