يعد زيت جنين القمح من أشهر الزيوت وأكثرها استهلاكًا وشعبية، فما هي القيمة الغذائية لزيت جنين القمح؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل ملعقة واحدة تقريباً ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي
القيمة الغذائية لزيت جنين القمح
- حجم الحصة4.5
- القيمة لكل حصة
- السعرات الحرارية40
- القيمة اليومية %*
- إجمالي الدهون4.50 g5.77%
- الدهون المشبعة0.846 g4.23%
- دهون غير مشبعة2.777 g
- الدهون الأحادية غير المشبعة0.679 g
- الكوليسترول0 mg0%
- اجمالي الكربوهيدرات0 g0%
- فيتامين E (توكوفيرول)6.72 mg44.8%
- فيتامين ك1.1 mcg0.92%
