السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في شاي البابونج

يعد شاي البابونج من أشهر المشروبات وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية لشاي البابونج؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 230 ملل تقريبًا؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية لشاي البابونج

  • حجم الحصة237
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية2
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0 g0%
  • الدهون المشبعة0.005 g0.03%
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم2 mg0.09%
  • اجمالي الكربوهيدرات0.47 g0.17%
  • الألياف الغذائية0 g0%
  • إجمالي السكريات0 g
  • بروتين0 g0%
  • الكالسيوم5 mg0.38%
  • حديد0.19 mg1.06%
  • البوتاسيوم21 mg0.45%
  • فيتامين أ2 mcg0.22%
  • الفسفور0 mg0%
  • المغنيسيوم2 mg0.5%
  • زنك0.09 mg0.82%

تعد البطاطس من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للبطاطس؟ وما عدد السعرات الحرارية في البطاطس ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية

  • وزن الحصة60
  • حجم الحصة1
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية65
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0.1 g0.13%
  • الدهون المشبعة0 g0%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة321 g
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم6 mg0.26%
  • اجمالي الكربوهيدرات13 g4.73%
  • الألياف الغذائية1.3 g4.64%
  • إجمالي السكريات13 g
  • السكريات المضافة0.7 g1.4%
  • بروتين1.5 g3%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم0.9 mg0.07%
  • حديد3.6 mg20%
  • البوتاسيوم0 mg0%
  • فيتامين أ0.1 mcg0.01%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)9.6 mg10.67%
السابق
السعرات الحرارية في البطاطس المهروسة بالحليب
التالي
السعرات الحرارية في المياة المعدنية