السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في شعيرية الأرز المطبوخة

تعد شعيرية الأرز المطبوخة من أشهر الأغذية، فما هي القيمة الغذائية لها؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 250 ملل شعيرية أرز ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية لشعيرية الأرز المطبوخة

  • حجم الحصة250
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية203
  • القيمة اليومية %*
  • صوديوم35.0 mg1.52%
  • اجمالي الكربوهيدرات46.00 g16.73%
  • الألياف الغذائية1.90 g6.79%
  • بروتين2.00 g4%
  • الكالسيوم7.00 mg0.54%
  • حديد0.30 mg1.67%
  • البوتاسيوم7.00 mg0.15%
  • فيتامين ب 3 (النياسين)0.50 mg3.13%
  • الفسفور37.00 mg5.29%
  • المغنيسيوم6.00 mg1.5%
السابق
السعرات الحرارية في الارز
التالي
السعرات الحرارية في الشعير المطبوخ