تعد شوربة الخضار من أشهر الأغذية باعتبارها وجبة خفيفة لها العديد من الفوائد، فما هي القيمة الغذائية لشوربة الخضار؟ وما عدد السعرات الحرارية في شوربة خضار ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي
القيمة الغذائية لشوربة الخضار
- وزن الحصة1
- حجم الحصة100
- القيمة لكل حصة
- السعرات الحرارية19
- القيمة اليومية %*
- إجمالي الدهون0.27 g0.35%
- الدهون المشبعة0.08 g0.4%
- صوديوم276.80 mg12.03%
- اجمالي الكربوهيدرات0.36 g0.13%
- الألياف الغذائية0.56 g2%
- إجمالي السكريات0.80 g
- بروتين0.17 g0.34%
- الكالسيوم13.60 mg1.05%
- حديد0.28 mg1.56%
- البوتاسيوم134.40 mg2.86%
- الفسفور23.20 mg3.31%
- المغنيسيوم6.40 mg1.6%
