السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في صدور الفراخ

تعد صدور الفراخ من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية لصدور الفراخ؟ وما عدد السعرات الحرارية في قطعة واحدة من صدور الفراخ تزن 120 جرام؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية لصدور الفراخ

  • وزن الحصة60
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية198
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون4.3 g5.51%
  • الدهون المشبعة1.2 g6%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة0.9 g
  • الدهون الأحادية غير المشبعة1.5 g
  • الكوليسترول102 mg34%
  • صوديوم89 mg3.87%
  • اجمالي الكربوهيدرات0 g0%
  • الألياف الغذائية0 g0%
  • إجمالي السكريات0 g
  • السكريات المضافة0.7 g1.4%
  • بروتين37 g74%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم0.9 mg0.07%
  • حديد3.6 mg20%
  • البوتاسيوم307 mg6.53%
  • فيتامين أ0.1 mcg0.01%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)9.6 mg10.67%
السابق
السعرات الحرارية في الجبنة الكريمي
التالي
السعرات الحرارية في أجنحة الدجاج المحشوة بالأرز