يعد طاجن البطاطس من أشهر الاطباق وأكثرها شعبية و استهلاكًا في مصر عامة و في مطعم صبحي كابر خاصة، فما هي القيمة الغذائية لطاجن البطاطس؟ وما عدد السعرات الحرارية في طاجن البطاطس؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي
القيمة الغذائية
- وزن الحصة1
- حجم الحصةcasserole
- القيمة لكل حصة
- السعرات الحرارية270
- القيمة اليومية %*
- إجمالي الدهون19 g24.36%
- الدهون المشبعة12 g60%
- الكوليسترول70 mg23.33%
- صوديوم370 mg16.09%
- اجمالي الكربوهيدرات20 g7.27%
- الألياف الغذائية2 g7.14%
- إجمالي السكريات3 g
- بروتين6 g12%
- الكالسيوم150 mg11.54%
- حديد1 mg5.56%
