السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في قشطة الحليب

تعد القشطة أو القشدة من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية لقشطة الحليب ؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 100 جرام تقريبا ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للقشطة

  • وزن الحصة60
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية195
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون19 g24.36%
  • الدهون المشبعة12 g60%
  • دهون غير مشبعة0.7 g
  • الدهون الأحادية غير المشبعة6 g
  • الكوليسترول66 mg22%
  • صوديوم40 mg1.74%
  • اجمالي الكربوهيدرات3.7 g1.35%
  • إجمالي السكريات0.1 g
  • بروتين2.7 g5.4%
  • الكالسيوم96 mg7.38%
  • المغنيسيوم9 mg2.25%
السابق
السعرات الحرارية في البيض المجفف
التالي
السعرات الحرارية في زبادي الفواكه قليل الدسم