الخضروات

السعرات الحرارية في نبات الهليون

تعد نبتة الهليون من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية لما لها من استخدامات متعددة، فما هي القيمة الغذائية للهليون؟ وما عدد السعرات الحرارية في نبات الهليون؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية لنبات الهليون

  • وزن الحصة0
  • حجم الحصة1
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية20
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0 g0%
  • الدهون المشبعة0 g0%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة0 g
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم6 mg0.26%
  • اجمالي الكربوهيدرات4 g1.45%
  • الألياف الغذائية0 g0%
  • إجمالي السكريات2 g
  • السكريات المضافة0 g0%
  • بروتين2 g4%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم0 mg0%
  • حديد0 mg0%
  • البوتاسيوم230 mg4.89%
  • فيتامين أ0 mcg0%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)0 mg0%
السابق
السعرات الحرارية لفراخ دومينوز
التالي
السعرات الحرارية في الفلفل الحلو