السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في نشا الذرة

يعد نشا الذرة من أشهر المكونات الغذائية وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية لنشا الذرة؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 128 جرام تقريباً؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية لنشا الذرة

  • حجم الحصة128
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية488
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0.06 g0.08%
  • الدهون المشبعة0.012 g0.06%
  • دهون غير مشبعة0.032 g
  • الدهون الأحادية غير المشبعة0.02 g
  • صوديوم12 mg0.52%
  • اجمالي الكربوهيدرات116.83 g42.48%
  • الألياف الغذائية1.2 g4.29%
  • بروتين0.33 g0.66%
  • الكالسيوم3 mg0.23%
  • حديد0.6 mg3.33%
  • البوتاسيوم4 mg0.09%
  • الفسفور17 mg2.43%
  • المغنيسيوم4 mg1%
  • زنك0.08 mg0.73%
السابق
السعرات الحرارية في حبوب الذرة
التالي
السعرات الحرارية في الجرانولا