يعد الأيس كريم من أشهر المنتجات وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم و خاصة في فصل الصيف، فما هي القيمة الغذائية له؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 125 ملل من ايس كريم الفانيليا ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي
القيمة الغذائية لايس كريم الفانيليا
- وزن الحصة1
- حجم الحصة125
- القيمة لكل حصة
- السعرات الحرارية153
- القيمة اليومية %*
- إجمالي الدهون8 g10.26%
- الدهون المشبعة5.20 g26%
- الكوليسترول33.00 mg11%
- صوديوم61.00 mg2.65%
- اجمالي الكربوهيدرات2.00 g0.73%
- الألياف الغذائية0.50 g1.79%
- إجمالي السكريات16 g
- بروتين3.00 g6%
- الكالسيوم97.00 mg7.46%
- حديد0.10 mg0.56%
- البوتاسيوم151.00 mg3.21%
- الفسفور80.00 mg11.43%
- المغنيسيوم11.00 mg2.75%
