السعرات الحرارية

السعرات الحرارية للتين المجفف

يعد التين المجفف من أشهر المكونات الغذائية حيث أن له استخدمات عديدة، فما هي القيمة الغذائية للتين المجفف؟ وما عدد السعرات الحرارية في التين المجفف ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للتين المجفف

  • وزن الحصة1
  • حجم الحصة50
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية123
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0.00 g0%
  • الدهون المشبعة0.00 g0%
  • صوديوم5.88 mg0.26%
  • اجمالي الكربوهيدرات3.59 g1.31%
  • الألياف الغذائية4.70 g16.79%
  • إجمالي السكريات23.52 g
  • بروتين0.41 g0.82%
  • الكالسيوم79.38 mg6.11%
  • حديد0.88 mg4.89%
  • البوتاسيوم335.16 mg7.13%
  • الفسفور32.34 mg4.62%
  • المغنيسيوم32.34 mg8.09%
السابق
السعرات الحرارية لدقيق القمح
التالي
السعرات الحرارية في شوربة الخضار