السعرات الحرارية

السعرات الحرارية للجوافة

تعد الجوافة من أشهر الفاكهة استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للجوافة؟ وما عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها 100 جرام من الجوافة؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للجوافة

  • وزن الحصة0
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية68
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون1 g1.28%
  • الدهون المشبعة0.3 g1.5%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • دهون غير مشبعة0.4 g
  • الدهون الأحادية غير المشبعة0.1 g
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم2 mg0.09%
  • اجمالي الكربوهيدرات14 g5.09%
  • الألياف الغذائية5.4 g19.29%
  • إجمالي السكريات8.9 g
  • السكريات المضافة0 g0%
  • بروتين2.6 g5.2%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم0 mg0%
  • حديد0 mg0%
  • البوتاسيوم0 mg0%
  • فيتامين أ0.1 mcg0.01%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)3.8 mg4.22%
السابق
السعرات الحرارية في التين الشوكي
التالي
السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة