السعرات الحرارية

السعرات الحرارية للمفتقة المصرية

تعد المفتقة المصرية من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية، فما هي القيمة الغذائية للمفتقة المصرية؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 100 جرام؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للمفتقة

  • وزن الحصة1
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية369
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون13.74 g17.62%
  • الدهون المشبعة1.748 g8.74%
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم32.4 mg1.41%
  • اجمالي الكربوهيدرات60.24 g21.91%
  • الألياف الغذائية4 g14.29%
  • إجمالي السكريات50.24 g
  • بروتين6.12 g12.24%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم253.75 mg19.52%
  • حديد8.25 mg45.83%
  • البوتاسيوم1179.11 mg25.09%
  • فيتامين أ4.85 mcg0.54%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)0.2 mg0.22%
السابق
السعرات الحراريه في البصارة
التالي
السعرات الحرارية في العجة المصري