السعرات الحرارية

السعرات الحراريه في طاجن الباميه باللحم المصري

يعد طاجن الباميه باللحم المصري من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية، فما هي القيمة الغذائية لطاجن الباميه باللحم المصري؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 100 جرام؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية لطاجن الباميه باللحم المصري

  • وزن الحصة1
  • حجم الحصة100
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية30
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون1.1 g1.41%
  • الدهون المشبعة0.63 g3.15%
  • الكوليسترول2.59 mg0.86%
  • صوديوم203.06 mg8.83%
  • اجمالي الكربوهيدرات1.13 g0.41%
  • الألياف الغذائية1.7 g6.07%
  • إجمالي السكريات1.5 g
  • بروتين1.1 g2.2%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم44.57 mg3.43%
  • حديد0.41 mg2.28%
  • البوتاسيوم177.5 mg3.78%
  • فيتامين أ375.98 mcg41.78%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)11.2 mg12.44%
السابق
السعرات الحراريه في الفراخ المشويه
التالي
السعرات الحراريه في البصارة