السعرات الحرارية

هل البقسماط يزيد الوزن؟

تعد البقسماط من أشهر المخبوزات وأكثرها استهلاكًا، فما هي القيمة الغذائية للبقسماط؟ وما عدد السعرات الحرارية في البقسماط؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

  • القيمة الغذائية للبقسماط

  • وزن الحصة0
  • حجم الحصة1
  • القيمة لكل حصة
  • السعرات الحرارية4
  • القيمة اليومية %*
  • إجمالي الدهون0.1 g0.13%
  • الدهون المشبعة0 g0%
  • الدهون غير المشبعة0 g
  • الكوليسترول0 mg0%
  • صوديوم7.3 mg0.32%
  • اجمالي الكربوهيدرات0.7 g0.25%
  • الألياف الغذائية0 g0%
  • إجمالي السكريات0.1 g
  • بروتين0.1 g0.2%
  • فيتامين د (كوليكالسيفيرول)0 mcg0%
  • الكالسيوم1.83 mg0.14%
  • حديد0.05 mg0.28%
  • البوتاسيوم2 mg0.04%
  • فيتامين أ0 mcg0%
  • فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)0 mg0%
السابق
السعرات الحرارية في المكرونة
التالي
السعرات الحرارية في الذرة الصفراء