السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في البيض

السعرات الحرارية في البيض

يعد البيض من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للبيض؟ وما عدد السعرات الحرارية في البيض ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية للبيض” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”1″ serving_per_cont=”0″ calories=”1.4″ total_fat=”0.1″ saturated_fat=”0″ trans_fat=”0″ polyunsat_fat=”321″ cholesterol=”3.7″ sodium=”1.4″ carbohydrate=”0″ fiber=”1.3″ sugar=”13″ added_sugar=”0.7″ protein=”0.1″ vitamin_d=”0″ calcium=”0″ iron=”0.1″ potassium=”1.4″ vitamin_a=”0.1″ vitamin_c=”9.6″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى