السعرات الحراريةالفواكه

السعرات الحرارية للجوافة

السعرات الحرارية للجوافة

تعد الجوافة من أشهر الفاكهة استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للجوافة؟ وما عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها 100 جرام من الجوافة؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية للجوافة” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”100″ serving_per_cont=”0″ calories=”68″ total_fat=”1″ saturated_fat=”0.3″ trans_fat=”0″ polyunsat_fat=”0.4″ monounsat_fat=”0.1″ cholesterol=”0″ sodium=”2″ carbohydrate=”14″ fiber=”5.4″ sugar=”8.9″ added_sugar=”0″ protein=”2.6″ vitamin_d=”0″ calcium=”0″ iron=”0″ potassium=”0″ vitamin_a=”0.1″ vitamin_c=”3.8″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى