السعرات الحرارية

هل البقسماط يزيد الوزن؟

هل البقسماط يزيد الوزن؟

تعد البقسماط من أشهر المخبوزات وأكثرها استهلاكًا، فما هي القيمة الغذائية للبقسماط؟ وما عدد السعرات الحرارية في البقسماط؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية للبقسماط” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”1″ serving_per_cont=”0″ calories=”4″ total_fat=”0.1″ saturated_fat=”0″ trans_fat=”0″ cholesterol=”0″ sodium=”7.3″ carbohydrate=”0.7″ fiber=”0″ sugar=”0.1″ protein=”0.1″ vitamin_d=”0″ calcium=”1.83″ iron=”0.05″ potassium=”2″ vitamin_a=”0″ vitamin_c=”0″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى