الخضرواتالسعرات الحرارية

السعرات الحرارية في القرنبيط

السعرات الحرارية في القرنبيط

يعد القرنبيط من أشهر الخضراوات وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للقرنبيط؟ وما عدد السعرات الحرارية فيه؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية للقرنبيط” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”1″ serving_per_cont=”60″ calories=”25″ total_fat=”0″ saturated_fat=”0″ trans_fat=”0″ polyunsat_fat=”0″ cholesterol=”0″ sodium=”30″ carbohydrate=”5″ fiber=”2″ sugar=”2″ added_sugar=”0.7″ protein=”2″ vitamin_d=”0″ calcium=”6″ iron=”6″ potassium=”270″ vitamin_a=”0″ vitamin_c=”100″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى