السعرات الحرارية

السعرات الحرارية لسلطة المكرونة

السعرات الحرارية لسلطة المكرونة

تعد سلطة المكرونة من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية لاحتوائها على عدة فيتامينات وبروتينات، فما هي القيمة الغذائية لها؟ وما عدد السعرات الحرارية في 100 جرام من سلطة المكرونة؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية لسلطة المكرونة” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”100″ serving_per_cont=”60″ calories=”202″ total_fat=”12″ saturated_fat=”2.9″ trans_fat=”0.1″ polyunsat_fat=”1.4″ monounsat_fat=”7.2″ cholesterol=”12″ sodium=”351″ carbohydrate=”17″ fiber=”1.5″ sugar=”1.5″ added_sugar=”0″ protein=”5.9″ vitamin_d=”0″ calcium=”0.9″ iron=”3.6″ potassium=”0″ vitamin_a=”0.1″ vitamin_c=”9.6″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى