السعرات الحراريةالفواكه

السعرات الحرارية في الكنتالوب

السعرات الحرارية في الكنتالوب

يعد الكنتالوب من أكثر الفاكهة الصيفية استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للكنتالوب؟ وما عدد السعرات الحرارية في حبة كنتالوب متوسطة الحجم؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية للكنتالوب” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”1″ serving_per_cont=”60″ calories=”50″ total_fat=”0.1″ saturated_fat=”0″ trans_fat=”0″ polyunsat_fat=”0″ cholesterol=”0″ sodium=”20″ carbohydrate=”12″ fiber=”1″ sugar=”11″ added_sugar=”0.7″ protein=”1″ vitamin_d=”0″ calcium=”0.9″ iron=”3.6″ potassium=”240″ vitamin_a=”0.1″ vitamin_c=”9.6″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى