السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في الحليب كامل الدسم من لاكتيل

السعرات الحرارية في الحليب كامل الدسم

يعد الحليب من أكثر المشروبات استهلاكا وانتشارا حول العالم، لما له من فوائد عديدة للجسم، ولكن ما هي القيمة الغذائية للحليب كامل الدسم؟ وما عدد السعرات الحرارية في كوب حليب كامل الدسم يزن 200 جرام؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية للحليب كامل الدسم” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”200″ serving_per_cont=”60″ calories=”117.2″ total_fat=”6″ saturated_fat=”0″ trans_fat=”0″ polyunsat_fat=”321″ cholesterol=”0″ sodium=”6″ carbohydrate=”9.8″ fiber=”1.3″ sugar=”0″ added_sugar=”0.7″ protein=”6″ vitamin_d=”0″ calcium=”240″ iron=”3.6″ potassium=”0″ vitamin_a=”0.1″ vitamin_c=”9.6″ phosphorus=”186″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى